O feriado de Carnaval ainda não começou, mas o Brasil já está em clima. Com bloquinhos já ocorrendo em todo o país, o povo brasileiro já está a todo vapor nas comemorações das maiores e mais animadas festas do ano.

No entanto, nenhuma ansiedade é justificativa para deixar a saúde de lado. Isso porque são dias de festa que incluem alta exposição solar, muito tempo em pé e, muitas vezes, abuso de álcool. 

É necessário estar sempre em cuidado com a sua saúde, em caso de muita exposição ao sol, passe bastante protetor solar e se hidrate com frequência para que o seu organismo esteja em bom funcionamento.

Também é importante manter uma dieta com pouca gordura e alimentos processados, evitando frituras. As altas temperaturas alteram o metabolismo corporal e esses alimentos provocam uma sobrecarga no sistema digestório, causando indigestão e aumento da temperatura corporal.

Invista bastante em comer frutas ou legumes. Aquelas como abacaxi, melancia e uvas que contém mais líquido são sempre essenciais.

Não se esqueça de proteger seus pertences, se levar celular ou carteira para as festas, sempre esteja ciente se eles ainda estão com você, coloque-os em lugares que ninguém consiga tentar pegar sem que você perceba. Para evitar que o pior aconteça, salve todos os dados do seu celular em uma nuvem para poder restaurá-los posteriormente. 

Um ato muito recomendado para se prevenir é desativar a aproximação dos seus cartões para que fique impossibilitado de qualquer pessoa usá-lo. Um golpe muito comum em lugares com superlotação consiste no criminoso colocar um determinado valor na maquininha e ir passando de pessoa e pessoa discretamente para conseguir um alvo.

São criadas falsas redes de wi-fi públicas para espionar a navegação dos aparelhos e interceptar dados sensíveis.  Além disso, são instalados totens de carregamento com cabos USB adulterados, que permitem a transmissão de malwares e a invasão dos celulares.

Sempre fique atento, a diversão está liberada, contanto que você saiba aproveitar com cuidado.